RAD U DVORANI
Danas na Gripama
Naša dvorana na adresi Ulica Slobode 24, Split.
Kako izgleda trening
Trening povezuje pripremu tijela, tehnički rad i primjenu u vježbama. Nakon zagrijavanja i motoričkih zadataka slijede kretanje, udaračke tehnike ili odabrana tema samoobrane. Rad u paru omogućuje uvježbavanje reakcija uz različite partnere.
Tehnike povezujemo sa situacijama: prepoznavanje problema, držanje distance, komunikacija i odluka o reakciji. Scenarijske vježbe nadopunjuju taj rad, uz kondicijske zadatke prilagođene grupi.
Odrasli i mlađi polaznici
Odrasli uče praktičnu samoobranu uz razvoj tjelesnih sposobnosti. U grupi Kids & Teens rad je prilagođen djeci i tinejdžerima, s naglaskom na koordinaciju, osobne granice, suradnju i odgovoran odnos prema drugima.
Prvi dolazak
Javi se Danieli kako biste odabrali grupu i potvrdili termin. Pitaj što ponijeti i koja je oprema potrebna za prvi trening. Treniramo na adresi Ulica Slobode 24, Split.
Pogledaj raspored ↗