Što je krav maga?

Praktična metoda borbe koja obučava kako izbjeći, spriječiti i razriješiti bilo koju vrstu nasilja i napada. Krav Maga obučava samoobranu, borilačke i borbene vještine, kao i vještine zaštite drugih, a sve to na jedinstven i jednostavan način učenja.
Krav Maga je nastala u Izraelu, pod pritiskom realnih životnih zahtjeva i uvjeta. Metodu je razvio Imi Lichtenfeld, a nastavio razvijati i modificirati Eyal Yanilov. Krav Magu upotrebljavaju vojne snage, policijski odredi i tajne službe (CIA i FBI) iz cijeloga svijeta. Od 2010. godine, zbog širenja sustava, a da bi se istovremeno održala kvaliteta treninga, Eyal Yanilov osniva organizaciju – Krav Maga Global. KMG je danas prepoznata kao najprofesionalnija i međunarodno aktivna Krav Maga organizacija u svijetu.

Krav Maga je horizontalan sustav, s jedinstvenim i logičnim pristupom. Laka je za učenje i pamćenje, izvodi se prirodno i instiktivno, te se praktično može upotrijebiti u stresnim uvjetima. Neke od važnijih komponenata Krav Mage jesu jedinstvena pedagogija, metodologija i način obuke.
Krav Maga obrađuje sljedeće teme:

  • predostrožnost, prevencija, izbjegavanje i odstupanje
  • bacanja i padove u svim mogućim uvjetima, pravcima i uglovima
  • napade i kontranapade, izvedene na sve moguće ciljeve, distance, domete, uglove i pravce, te izvedene iz svih mogućih položaja
  • uporabu svih mogućih uobičajenih predmeta i objekata u obrambene svrhe
  • obrane od nenaoružanih napada: udaraca rukama, nogama i ostalim dijelovima tijela
  • oslobađanja od svih vrsta zahvata i držanja
  • obrane od svih mogućih prijetnji i napada nožem, oštrim predmetima, palicama, tupim predmetima i obranu od svih vrsta vatrenog oružja
  • obrane od jednog ili više napadača, u svim pozicijama i tjelesnim položajima, uključujući zatvoren ili otvoren prostor; u hodniku, na stepeništu, u automobilu
  • obrane na svim vrstama zemljišta, u vodi, kada su nam pokreti ograničeni, u stojećem i sjedećem položaju, u pokretu, ležeći na leđima, boku ili potrbuške
  • fizička i mentalna kontrola i razoružavanje

Krav Maga priprema polaznika obuke da funkcionira u svim uvjetima i scenarijima, u svakom borbenom okruženju, ovisno od njihovih potreba, riziku s kojim se susreću i opisu radnog mjesta. Sadrži specijalni pristup, taktiku, tehniku, teme, drilove i metode za različite sektore: civile, pripadnike policijskih snaga, zatvorsko osoblje i stražare, vojsku, osoblje osiguranja, osoblje za blisku zaštitu, obavještajne agente, antiterorističke jedinice, specijalne jedinice itd. Ona omogućava i donosi tehnički, taktički, fizički i mentalni napredak i poboljšanje.

Sustav se sastoji od tri zasebne, ali integrirane, komponente:

  • self-defense techniques – jezgra svih programa unutar sustava, polaznike se uči kako se obraniti od svih vrsta napada
  • hand to hand combat – napredni nivo učenja, koji podrazumijeva dobro poznavanje tehnika, a bazira se na mogućnostima prilagodbe u borbi, korištenju različitih taktika i dosezanju mentalnog stanja borca
  • 3rd party protection – zaštita druge osobe, konkretno svojih bližnjih ili drugih u opasnosti, obuhvaća gore navedene komponente uz naglasak na zaštiti drugih, kao i na vlastitoj sigurnosti.

PREUZMITE SVOJ KRAV MAGA E-BOOK

Kome su namijenjeni Krav Maga treninzi?

Krav Maga učinkovit je sustav samoobrane koji je namijenjen svakomu, nevezano uz dob ili spol, a zasnovan je na prirodnome ljudskom pokretu. Savršeno se uklapa u užurbani stil svakodnevice jer polaznika u kratkome roku može dovesti do određenog cilja. Treninzi Krav Maga su za sve koji žele biti (više) u formi, ojačati svoje samopouzdanje i naučiti tehnike samoobrane. Predviđeni su za osobe koji imaju slične ideje i ciljeve: naučiti obraniti sebe i/ili svoje bližnje i usput se zabaviti.
Instruktori Krav Maga u profesionalnoj i sigurnoj atmosferi uče svoje polaznike tehnikama i taktikama samoobrane. Glavni je cilj da treninzi Krav Maga pomognu svojim polaznicima da postignu željene ciljeve, bilo da je to snaći se u stresnim i problematičnim situacijama, smršavjeti ili ojačati. Metodika poučavanja i raznovrsni treninzi omogućuju svim polaznicima da dođu i ostvare benefite za sebe, nevezano uz dob, spol, kondicijsku spremu i prethodno znanje o borilačkim vještinama. Grupe su: mješovite, zasebne grupe za žene i grupe za djecu i tinejdžere.
Uz te se grupe omogućuju specijalizirani tečajevi i obuke za tjelohranitelje, policiju i vojsku.
Pronađite najbližu dvoranu i dođite na probni trening!

RASPORED TRENINGA

Za svoje članove organiziramo  trening-seminare

Polaznici koji su iskusniji u tehnikama Krav Maga imaju prilike i za dodatne seminare koji su organizirani tijekom čitave godine. Budući da su se polaznici već naučili snalaženju u situacijama u kontroliranim uvjetima (dvorani), omogućuje im se primjena tog znanja i u realnim uvjetima. Takvi su trening-seminari raznih tematika i provode se npr. u noćnim klubovima, javnom prijevozu, streljani, skučenim prostorima (CQB), vozilima (automobili), bazenima i sl. Vikendima se organiziraju planinarenja, a u ljetnim danima razni kampovi. Za prisustvovanje u takvim trening-seminarima potrebno je biti redovan član Krav Maga kluba i imati određeno predznanje / položen viši stupanj.
Radionica- borba proziv vršnjačkog nasilja

Nesposobnost djece, teenagera i odraslih da pruže otpor nasilniku proizlazi iz temeljnog straha za njihovu osobnu sigurnost. Žrtve znaju da se moraju suočiti s nasilnikom i zasigurno je to ono što bi one najviše željele. Ali one se jednostavno ne mogu odvažiti na taj korak iz straha od fizičkih ozljeda koje su sastavni dio svakog nasilničkog djela. I ovdje leži pravi izazov – kako žrtvama nasilja uliti dovoljno samopouzdanja da se suoče s nasilnikom, da ga pogledaju u oči i prisile ga na povlačenje? Odgovor je jednostavan – naučiti žrtve kako se obraniti od fizičkog napada, ostalo će doći samo po sebi. Stručnjaci za borilačke vještine će potvrditi da baš najbolje obučeni polaznici najrjeđe sudjeluju u tučama. Ljudi koji imaju dovoljno samopouzdanja da se uhvate u koštac s fizičkom agresijom ne samo da posjeduju tehničke vještine za neutralizaciju napada, nego i njihovo držanje i stav odaju samopouzdanje. Manje je vjerojatno da će ljudi s ovakvim stavom biti napadnuti, a zanimljiva je i činjenica da su oni manje skloni inicirati sukobe jer zapravo se ne moraju nikome dokazivati. Ovo se posebno odnosi na djecu u osjetljivom razdoblju odrastanja. Iz tog razloga milijuni odraslih polaze i milijuni roditelja uključuju svoju djecu u programe samoobrane. Krav Maga sistem samoobrane pruža mentalnu i fizičku pripremu suočavanja sa nasilnim ponašanjima.

ŠTO UČIMO DJECU U NAŠEM PROGRAMU I KOJI SU NAM CILJEVI?

Mi učimo djecu kako sukobe rješavati riječima i kako nikada ne smiju biti inicijatori fizičke agresije. Ukoliko netko bude napadnut, mi nudimo tehnike kojima se bez nasilja može neutralizirati prijetnja i uspostaviti kontrola nad situacijom dok ne stigne pomoć.
Nasilnici nisu rođeni kao takvi, nasilnikom se postaje. U jednom trenutku u svom životu svaki naslinik dođe do zaključka da mu u podizanju njegovog socijalnog statusa može koristiti fizička nadmoć, stvarna ili zamišljena, da zlostavlja druge. Nasilnici najčešće nauče nasilno ponašanje od svojih roditelja, vršnjaka ili braće i sestara, a tome se bez sumnje može velikim dijelom pripisati i negativan utjecaj prikazivanja nasilja u medijima. Jedini učinkoviti način da se nasilje zaustavi je preodgoj nasilnika u smislu ispravnog korištenja fizičke snage.
Kada se dijete koje je sklono agresivnom ponašanju učlani u program koji nudimo, naš cilj postaje preodgoj djeteta u smislu ispravnog korištenja fizičke snage. Kao prvo, mi se usredotočujemo na uspostavljanje čvrste veze s djetetom, tako da ono postane podložno našem utjecaju. Jednom kada se veza uspostavi, počinjemo s nizom poduka koje će djetetu pomoći da nauči kontrolirati svoju snagu disciplinom, poniznošću i krajnjim poštivanjem svojih vršnjaka. Glavni razlog našeg uspjeha u ovakvim vrstama preobrazbe je taj što naše polaznike podučavamo na konkretnom primjeru. Jednom kada postignemo da nas dijete poštuje i divi nam se, možemo započeti s usađivanjem ključnih karakternih osobina koje će odrediti djetetov budući život.

About Krav Maga T.