Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

Programi

Treninzi

Krav Maga centar Split

Ponedjeljak srijeda petak
*16:30-17:45 Boks natjecatelji
*17:45-19:00 Boks rekreativci
*19:00-20:00 Safe and Fit
*20:00-21:00 Safe and Fit
*21:00-22:00 Teens Krav Maga

Utorak četvrtak subota
*17:30-18:30 Brazil Butt Lift Fitness Program
*18:30-19:30 Titan Ketllebell
*19:30-20:45 Krav maga
*20:45-22:00 Krav maga

 

Centar Kaštela

Dvorana “Argentin Style”
Kaštel Stari, Franje Tuđmana bb
Utorak, Subota 20.00-21.30
Četvrtak 21.00-22.30

Centar Trogir
Dvorana “Taekwondo klub Trogir”
Trogir, Balančane 10
Ponedjeljak, Srijeda, Petak 18.00-19.30 i 20.00-21.30

Trening

Blog

Kampovi - Seminari

Ostalo

DOBRODOŠLI NA STRANICE KRAV MAGA CENTRA SPLIT

Krav Maga centar u Splitu otvoren je u 01.veljače 2012. godine. Instruktor Ivan Kujundžić prvi je put Splićane upoznao sa sistemom krav mage u Boks klubu Marjan na Trsteniku. Danas Krav Maga centar Split djeluje na više lokacija i s više instruktora te broji preko stotinu članova. S našim članovima odradili smo više polaganja,  pristupili raznim seminarima diljem Hrvatske te odradili par značajnih kampova pod vodstvom najviše rangiranih hrvatskih i izraelskih stručnjaka

Krav Maga centar Split, pod vodstvom instruktora Ivana Kujundžića, uz treninge krav maga sistema implementirao je i treninge jiu-jitse. Tehnike jiu-jitse, koje podučavamo na treningu, temelje se na 36 osnovnih tehnika programa Gracie Combatives. Naš centar posebnu pozornost pridaje udaračkim tehnikama i sparinzima. Treninzi stand up borbe podrazumijevaju školu boksa i kick boxinga. Nakon usvojenog znanja i primjene udaračkih tehnika prelazimo na sparinge. Najčešći oblik konfrontacija s kojima se susrećemo u stvarnosti jest konfrontacija s kojom se susrećemo u stand up sparinzima! Odnosno, ako napad nije bio nenadan i nismo napadnuti raznim zahvatima ostaje nam samo ovaj oblik obrane, kojem najčešće prethodi verbalni sukob. Sparinzi na treningu uvelike nam olakšavaju primjenu samoobrane u realnosti. Svaki novi sparing stavlja nas ponovno u situaciju stresa i naše tijelo jednostavno se prilagođava i navikava na taj oblik ponašanja. S vremenom naučimo smiriti um, kontrolirati naglo otpuštanje adrenalina koje spriječava naše tijelo u izvršavanju efikasne obrane. Kada takav način konfrontacije postane normalan na treningu i u realnoj situaciji tijelo i um će reagirati pravovremeno i efektivno.

Temeljni princip čitavog sustava borbe je da svaka obrana mora biti najbrža, najjača, najkraća, najprirodnija i bez premišljanja, što znači ako želiš bježati - bježi, a ako želiš udariti – udari!

Osnovna ideja je prvo riješiti neposrednu prijetnju (npr. ruke oko vrata), spriječiti napadača da ponovo napadne i konačno ga neutralizirati. Cilj je preuzeti inicijativu od napadača. Bijeg se zove taktičko povlačenje, a prihvatljivo je bježati ako to situacija nalaže.

Na treninzima se vježba borba u neobičnim okolnostima, kao što su zatvoreni prostori u kojima je krav maga posebno efikasna. Ovaj sustav borbe uključuje nekoliko tehnika razoružavanja, primjenjivih čak i protiv više naoružanih suparnika. Krav maga među rijetkim je obrambenim sustavima koji se prilagođavaju i djeci i njihovim prirodnim refleksima, umjesto da djeca uče nove tehnike. U situaciji napada pojedinac ima pravo upotrijebiti sve što god je potrebno da bi se obranio.